อุปกรณ์แสงบำบัดสีแดงที่บ้านช่วยลดสิวได้จริงหรือไม่? การวิเคราะห์อภิมานในผู้ป่วย 216 คนตอบว่าใช่

สิวเป็นหนึ่งในปัญหาผิวที่ถูกค้นหามากที่สุด และอุปกรณ์ LED ที่ใช้ที่บ้านก็กลายเป็นทางเลือกยอดนิยมที่หาซื้อได้ทั่วไป การทบทวนวรรณกรรมอย่างเป็นระบบและการวิเคราะห์อภิมานในวารสาร JAMA Dermatology ปี 2025 ตั้งคำถามง่ายๆ ว่า จากงานวิจัยแบบสุ่มที่มีอยู่จริง อุปกรณ์เหล่านี้ได้ผลหรือไม่

งานวิจัยศึกษาอะไรบ้าง

การทบทวนนี้รวบรวมงานวิจัยทางคลินิกแบบสุ่ม 6 ฉบับ ครอบคลุมผู้เข้าร่วม 216 คน อายุ 12–50 ปีที่มีสิวระดับเล็กน้อยถึงปานกลาง เปรียบเทียบอุปกรณ์ LED สีแดงและสีน้ำเงินที่ใช้ที่บ้านกับกลุ่มที่ไม่ได้รับการรักษา โดยวัดผลจากจำนวนสิวอักเสบ จำนวนสิวไม่อักเสบ และคะแนนประเมินโดยแพทย์ผิวหนังตามมาตรฐาน (Investigator Global Assessment)

ผลการศึกษาพบอะไร

การรักษาด้วย LED ช่วยลดสิวอักเสบได้ 45.3% ลดสิวไม่อักเสบได้ 47.7% และคะแนนประเมินโดยแพทย์ดีขึ้น 45.7% เมื่อเทียบกับกลุ่มควบคุม โดยผลลัพธ์ที่เห็นได้ชัดมักเกิดขึ้นหลังใช้อย่างต่อเนื่อง 4 ถึง 12 สัปดาห์ ไม่มีรายงานผลข้างเคียงรุนแรงในงานวิจัยที่รวบรวมมาทั้งหมด ผลข้างเคียงที่พบบ่อยที่สุดคือผิวแห้งหรือแดงเล็กน้อย

นำไปใช้ได้อย่างไรในชีวิตจริง

หลักฐานสนับสนุนว่าแสงบำบัด LED เป็นทางเลือกเสริมที่น่าเชื่อถือสำหรับสิวระดับเล็กน้อยถึงปานกลาง ไม่ใช่วิธีแก้ปัญหาข้ามคืน เพราะงานวิจัยที่ให้ผลดีใช้วิธีนี้อย่างต่อเนื่องเป็นสัปดาห์ ไม่ใช่ใช้เพียงครั้งเดียว สำหรับสิวรุนแรงหรือสิวหัวช้าง วิธีนี้ควรใช้ร่วมกับ ไม่ใช่แทนที่ คำแนะนำจากแพทย์ผิวหนัง