แสงบำบัดสีแดงช่วยให้ผมขึ้นใหม่ได้จริงหรือไม่? งานวิจัยทางคลินิกบอกไว้อย่างนี้

ผมร่วงจากพันธุกรรม (androgenetic alopecia) ในทั้งผู้ชายและผู้หญิง เป็นหนึ่งในเหตุผลหลักที่คนค้นหาแสงบำบัดสีแดงตั้งแต่แรก ต่างจากคำกล่าวอ้างด้านสุขภาพบางอย่าง เรื่องนี้มีงานวิจัยแบบสุ่มมีกลุ่มควบคุมด้วยอุปกรณ์หลอกรองรับอยู่พอสมควร รวมถึงอุปกรณ์ที่ใช้ที่บ้านซึ่งผ่านการรับรองจาก FDA

งานวิจัยศึกษาอะไรบ้าง

งานวิจัยแบบสุ่มปกปิดสองทาง (double-blind) ควบคุมด้วยอุปกรณ์หลอก ระยะเวลา 24 สัปดาห์ ได้สุ่มผู้เข้าร่วม 40 คน (ผู้ชาย 20 คน ผู้หญิง 20 คน) ที่มีผมร่วงจากพันธุกรรม ให้ใช้หมวกเลเซอร์ระดับต่ำจริงหรืออุปกรณ์หลอกที่มีลักษณะเหมือนกัน โดยวัดความหนาแน่นของเส้นผม เส้นผ่านศูนย์กลางเส้นผม และการประเมินจากภาพถ่าย นอกจากนี้ยังมีการวิเคราะห์อภิมานปี 2021 ที่รวบรวมงานวิจัยแบบสุ่มปกปิดสองทาง 7 ฉบับ ของอุปกรณ์แสงบำบัดระดับต่ำที่ใช้ที่บ้านซึ่งผ่านการรับรองจาก FDA สำหรับผมร่วงจากพันธุกรรม

ผลการศึกษาพบอะไร

ในงานวิจัยระยะเวลา 24 สัปดาห์ กลุ่มที่ใช้อุปกรณ์จริงมีความหนาแน่นของเส้นผม (p=0.002) และเส้นผ่านศูนย์กลางเส้นผม (p=0.009) ดีขึ้นอย่างมีนัยสำคัญเมื่อเทียบกับกลุ่มอุปกรณ์หลอก การวิเคราะห์อภิมานที่รวบรวมมาก็พบผลในทิศทางเดียวกันอย่างชัดเจน คือความหนาแน่นของเส้นผมเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญทางสถิติในทุกอุปกรณ์ (standardized mean difference 1.27) โดยอุปกรณ์เลเซอร์ไดโอดล้วนให้ผลดีกว่าอุปกรณ์แบบผสมเลเซอร์และ LED

นำไปใช้ได้อย่างไรในชีวิตจริง

จากงานวิจัยแบบสุ่มควบคุมด้วยอุปกรณ์หลอกหลายฉบับที่เป็นอิสระต่อกัน แสงบำบัดช่วยเพิ่มความหนาแน่นของเส้นผมในผู้ที่มีผมร่วงจากพันธุกรรมได้อย่างสม่ำเสมอ แม้ผลลัพธ์จะค่อยๆ เพิ่มขึ้นในระยะเวลาหลายเดือน ไม่ใช่หลายสัปดาห์ และผู้เข้าร่วมบางคนรายงานอาการคันหนังศีรษะหรือผมร่วงชั่วคราว วิธีนี้มีหลักฐานสนับสนุนมากที่สุดสำหรับผมบางในระยะเริ่มต้นถึงปานกลาง มากกว่าบริเวณที่ผมร่วงหมดไปแล้วเป็นเวลานาน