แสงบำบัดสีแดงช่วยอาการปวดหลังเรื้อรังได้หรือไม่? หลักฐานยังไปคนละทาง

อาการปวดหลังส่วนล่างเป็นหนึ่งในเหตุผลที่พบบ่อยที่สุดที่คนสนใจแสงบำบัดสีแดงและเลเซอร์ระดับต่ำ แต่ก็เป็นหนึ่งในการใช้งานที่มีข้อถกเถียงมากที่สุดเช่นกัน เพราะงานวิจัยยังไม่ได้ข้อสรุปที่ชัดเจนเป็นหนึ่งเดียวเหมือนบางอาการ

งานวิจัยศึกษาอะไรบ้าง

การทบทวนวรรณกรรมอย่างเป็นระบบและการวิเคราะห์อภิมานในปี 2015 รวบรวมงานวิจัยแบบสุ่มมีกลุ่มควบคุมหลายฉบับเกี่ยวกับการใช้เลเซอร์ระดับต่ำ (LLLT) สำหรับอาการปวดหลังส่วนล่างเรื้อรังชนิดไม่ทราบสาเหตุจำเพาะ โดยวัดทั้งผลด้านความปวดและด้านการทำงาน/ความพิการ

ส่วนการวิเคราะห์อภิมานอีกฉบับในปี 2016 ศึกษาเฉพาะเจาะจงว่าปริมาณเลเซอร์และปัจจัยของผู้ป่วยแบบใดที่สัมพันธ์กับผลการรักษาจริง โดยใช้เกณฑ์คุณภาพหลักฐานแบบ GRADE

ผลการศึกษาพบอะไร

การทบทวนปี 2015 สรุปว่า LLLT ช่วยลดปวดในผู้ป่วยปวดหลังส่วนล่างเรื้อรังได้จริง แต่ไม่พบหลักฐานที่ดีพอว่าช่วยเรื่องการทำงาน คะแนนความพิการ หรือช่วงการเคลื่อนไหวของกระดูกสันหลัง

ขณะที่การวิเคราะห์อภิมานปี 2016 ให้ข้อสรุปที่มีเงื่อนไขมากกว่า คือพบหลักฐานคุณภาพปานกลางว่าช่วยลดปวดในระยะสั้น แต่เฉพาะในงานวิจัยที่ใช้ปริมาณเลเซอร์สูง (อย่างน้อย 3 จูลต่อจุดรักษา) และในผู้ป่วยที่มีอาการปวดมาไม่นาน ส่วนงานวิจัยที่ใช้ปริมาณต่ำกว่าหรือในผู้ป่วยที่ปวดเรื้อรังมานาน ผลจะอ่อนลงหรือไม่พบผลเลย

นำไปใช้ได้อย่างไรในชีวิตจริง

สรุปตามตรงคือ มีหลักฐานจริงว่าช่วยลดปวดในระยะสั้นสำหรับผู้ป่วยปวดหลังส่วนล่างเรื้อรัง แต่ขึ้นอยู่กับปริมาณเลเซอร์ และไม่ได้แปลว่าจะช่วยให้ทำงานหรือเคลื่อนไหวดีขึ้นเสมอไป หากคุณลองใช้แสงบำบัดสีแดงสำหรับอาการปวดหลังส่วนล่าง ความสม่ำเสมอและปริมาณที่เพียงพอสำคัญกว่าการใช้เพียงครั้งเดียว และควรมองว่าเป็นส่วนหนึ่งของแนวทางจัดการอาการปวดโดยรวม ไม่ใช่วิธีแก้ปัญหาเดี่ยวๆ หรือใช้แทนการพบแพทย์หากอาการปวดรุนแรง แย่ลง หรือมีอาการอื่นร่วมด้วย